煮饭放香油放白醋有什么好处降糖吗？
蒸米饭的时候加一点醋，蒸出的米饭更香而不酸。醋如果不加太多的话，味道会很酸。
相反，在煮饭时加入少量的醋，不仅可以使米饭更加软糯可口，而且还能延缓米饭中碳水化合物的吸收，降低米饭血液中糖分上升的速度。
体重和血糖高的朋友，更有用，它还可以让米饭更容易储存，防止夏天变质。
所以这并不是一个“安慰自己的好方法”。
如果还有疑问，可以自己做一下，尝一尝就知道了。
当然，每个人对萝卜和白菜都有自己的喜好，如果你不喜欢的话，照常做就可以了。
煮饭可以加白糖和香油吗？
可以添加。大米500克，白醋1毫升，水650毫升，白糖少许，香油少许。
如果醋加多了，米饭就不好吃了。
白糖、香油、根据米饭的量加少许调味料。
如果您患有糖尿病，请避免添加糖。
如果你想用上面的方法更好地蒸米饭，如果有时间，可以将米淘洗干净后加入适量的香醋、白糖、香油末蒸1小时，不用先上锅蒸。
或者一个小时后再次蒸，锅会再停10-15分钟，然后再开锅。
它的香气和味道比普通大米更好，有一种只有五星级酒店才能吃到的味道。
在家蒸米饭的方法有很多种，但只要稍加调整，普通的米饭就可以变得非常美味，甚至比星级酒店的饭还要好吃。
