十个多月得宝宝一天的饮食该怎样合理安排
当宝宝十多个月大的时候,如何合理安排一天的饮食呢?从添加辅食的时机来看,首先建议从晚餐开始,逐渐过渡到全天用辅食替代母乳和牛奶。4个月后,可以从晚餐开始,逐渐将晚餐的牛奶改为辅食。
大约1个月后,晚餐就可以完全用辅食代替了。
6~7个月时,逐渐用辅食代替晚餐,从午餐开始添加辅食。
到了第九个月,午餐和晚餐可以用常规食物代替母乳和牛奶,早餐也可以添加辅食。
此时喂食次数可减少5~3次,即早上5点至6点喂一次,中午12点喂一次。
一次,晚上9点至10点一次。
随着孩子的成长,在一岁左右就基本可以过渡到以粮、豆、肉、蛋、蔬菜、水果为主的混合饮食。
在添加辅食的过程中,要在愉快的氛围中进餐,这样孩子才能吃得开心。
同时,应做好进食前的准备工作,如给孩子洗手、用餐巾等,形成良好的条件反射。
添加辅食时,应从小量开始。
每次添加新食物时,用小勺舀出少量食物,轻轻放入宝宝嘴里。
待宝宝吞咽后,取出小勺子。
观察宝宝的反应,注意宝宝的大便情况。
如果宝宝出现腹泻或直接排出食物,应暂停添加辅食。
如果一两天后宝宝的情况好一些了,可以尝试再次添加辅食。
如果你的宝宝不吃某种食物,不要强迫它。
可以多尝试几次,尽量让食物多样化。
4~5个月时,可添加蛋黄、稀粥、豆奶代用品、蔬菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤等辅食;6~8个月时,可添加蛋奶冻、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、浓粥、煮面、饼干、切碎的蔬菜、切碎的水果等辅食。
蛋黄的制作和喂养方法:将鸡蛋煮至非常成熟,剥去皮和白色,取1/4的蛋黄放入小碗中,用小勺将蛋黄压碎,磨碎,然后加入少许开水或牛奶,用小勺子的尾部慢慢地给宝宝喂食。
您也可以将磨得很细的蛋黄放入瓶子中,与牛奶一起喂给孩子。
几个月宝宝可以辅食代替一餐了?
很多妈妈看到孩子吃辅食都非常高兴,认为等孩子长大了终于可以停止母乳喂养了。首先,如果宝宝6个月以上,消化系统良好,就可以给宝宝添加辅食了。
最好先从粉丝作为配菜开始。
妈妈们在选择粉丝时,一定要选择铁、钙含量高、质量有保证的粉丝,并在添加粉丝后仔细观察孩子的大便情况。
如果宝宝一切正常,您可以定期给宝宝喂麦片。
其次,孩子一岁之前不能完全用辅食代替牛奶。
因为宝宝从小就接触牛奶,童年时期最需要的就是牛奶。
妈妈们这个时候可以选择给宝宝喂混合奶,但是辅食并不能完全代替牛奶。
另外,妈妈们从一开始给宝宝喂固体食物时也要谨慎,不能给宝宝喂一些难以消化的辅食。
最好分阶段并关注过程。
比如,妈妈在添加粉丝的时候,要遵循由稀到稠、由少到多的规则,添加过程一定要根据孩子当时的消化道功能而定,不能盲目添加。
另外,即使宝宝到了可以吃固体食物的年龄,妈妈也要及时为宝宝的身体发育补充奶粉等乳制品,让宝宝能够更好的发育。
九个月宝宝吃辅食是代替一餐了?
九个月大的宝宝已经可以添加辅食了,已经可以吃一点猪肉、鱼、虾等富含蛋白质的食物了,平时可以多给宝宝做一些蔬菜泥和水果泥,特别是胡萝卜、苹果和维生素等。富含水果和蔬菜的食物不仅有助于宝宝消化吸收,还能让宝宝获得足够的营养。
容易生病。
家长要注意的是,添加辅食一定要循序渐进。